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最新型グループレッスン制のシェイプアップ専門ジム
楽しくヤセられるジム
それこそが究極のジム
楽ジム。

有酸素運動+筋トレ+サーキットがコラボした
最新型エクササイズをより多くの人々へ。

最新型のシェイプアップマシン
Krank Cycle

Krank Cycle

腕だけで行う全く新しいタイプのバイクエクササイズマシン。
二の腕を細くし、上半身の脂肪燃焼効果が高い。

Concept2-Indoor Rower

Concept2-Indoor Rower

ボートの動きをベースに開発され、全身を隅々まで刺激することができるマシン。
あまりの効果の高さから、アメリカでは一般層からオリンピックアスリートまで幅広く使用されている。
背中のシェイプアップと全身の脂肪燃焼効果が高い。

Concept2-Ski/Swim ERG

Concept2-Ski/Swim ERG

水泳とスキーの動きを見事に再現した最新マシン。
全身の脂肪燃焼効果が高い。

Matrix Indoor Cycle

Matrix Indoor Cycle

人間工学をもとに最高レベルにカスタマイズされた最新型のスピンバイク。
全身、特に下半身の脂肪燃焼効果が高い

  1. RAKU-1

    1クラス45分のグル-プレッスンだから楽しく続けられる

    45分のグループレッスンだから短時間で集中して、効果を出せる。
    グループ制だから新たなお友達もできやすく、チームで頑張る
    励ましあう楽しさを味わえます。
    新しいコミュニティがあなたを待っています。

  2. RAKU-2

    科学的に脂肪燃焼が実証された独自のインターバルシステム

    消費カロリーが圧倒的に高く1レッスンで800kcal~1000kcal消費も可能。
    楽ジムは有酸素運動と筋トレの両方の要素を持っているからこそできることです。 どなたでも一般的なジムやランニング、自転車などよりも楽に運動を続けられます。
    また、独自開発したインターバルシステム(運動時間と休憩時間の取り方の比率)により
    1レッスンで約800kcal~1000kcal(※) という他の運動ではあり得ない
    圧倒的なカロリー消費量を実現しました。
    ※METsにより算出、EPOCを含み効果には個人差があります。

  3. RAKU-3

    おなか、ヒップ、二の腕、モモのシェイプアップ効果が高い。

    有酸素運動マシン+シェイプアップしたい部位のエクササイズ
    を合わせた最新のプログラムを開発。
    様々なエクササイズを組み合わせることで
    おなか、ヒップ、二の腕、モモをロックオンし
    狙った部位別のシェイプアップ効果ができます。

  4. RAKU-4

    最高にアガる曲、高揚感のある照明で最高の運動環境を演出。

    内容が全く同じでも、運動する環境により効果に絶大な差が出ることが科学的に証明されています。
    やる気が起きなかったり、テンションがアガらない場所で効果を出すことはできません。
    楽ジムは、最高にアガる曲、適切な音量、適切なテンポにより聴覚からモチベーションを上げます。
    また、ダウンライトによるオシャレな暗がりにすることで視覚から高揚感を上げていきます。

  5. RAKU-5

    プライベートレッスンでより丁寧な個々に合わせたトレーニングも可能。

    グループレッスン以外にもプライベートレッスンをご用意。
    個々のレベルと目的に合ったプログラム作成を行いますので
    マンツーマンでトレーニングしたい方はこちらをご利用ください。

プロデューサー&マスタートレーナー 川村 健児

プロデューサー&マスタートレーナー

川村 健児

鍛え上げた肉体を武器に足技のボクシングと呼ばれるテコンドーで活躍。

イギリスで開催された世界大会で2位を獲得。

現役引退後はパーソナルトレーナー、ファンクショナルトレーニング専門ジムで店舗責任者を歴任し

サーキットトレーニングの奥深さを知る。

現役時代から取り入れていたサーキットトレーニングをさらに研究改良し、ついに

「楽ジムメソッド」として「楽ジム」をオープンさせる。

‘’楽‘’という文字には、楽しくトレーニングできること、重いものを持たず楽にトレーニングできて痩せられること

という意味が込められている。


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